สอน นวดเหงือก แก้ เสียวฟัน
สอน นวดเหงือก แก้ เสียวฟัน

สอน นวดเหงือก แก้ เสียวฟัน

รู้หรือไม่! เราสามารถลดอาการเสียวฟันได้ง่ายๆ เพียงแค่ นวดเหงือก เป็นประจำทุกวัน ซึ่งวิธีนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่า ได้ผลจริงอย่างแน่นอน นวดเหงือก ยังไง? อ่านต่อด้านล่างเลยค่ะ

เสียวฟัน

เสียวฟัน หรือ ภาวะเนื้อฟันไวเกิน เป็นได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ส่วนใหญ่มักพบในช่วงอายุ 20-40 ปี สาเหตุมาจากการสูญเสียเคลือบฟันหรือเคลือบรากฟัน ทำให้ท่อเนื้อฟันไม่มีอะไรป้องกัน เมื่อมีการกระตุ้นจาก ความร้อน ความเย็น ลม การสัมผัส หรือ สารเคมีต่างๆ จะทำให้รู้สึกเสียวฟัน ปวดแปลบๆ เป็นระยะเวลาสั้นๆ หรือ ปวดตื้อๆ

ปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการเสียวฟันเกิดจากนิสัยในการแปรงฟันและการกินอาหาร ดังต่อไปนี้

สาเหตุเสียวฟัน

1.แปรงฟันผิดวิธี แปรงแบบถูๆยาวๆไปตามซี่ฟัน ทำให้เหงือกร่น ฟันไม่สะอาด
2.ใช้แปรงสีฟันที่แข็งเกินไป ทำให้ฟันสูญเสียเคลือบฟัน
3.แปรงฟันแรงเกินไป ทำให้ฟันสูญเสียเคลือบฟันเช่นเดียวกัน
4.แปรงฟันบ่อยเกิน หรือ นานเกินไป
5.ชอบกัดเน้นฟัน การทานอาหาร และ เครื่องดื่มที่มีรสเปรี้ยวหรือเป็นกรดมากเกินไป

ถ้าอยากหายจากอาการ เสียวฟัน ให้เลิกนิสัยทั้ง 5 ข้อด้านบน ก็จะช่วยลดอาการ “เสียวฟัน” ได้ แต่จะให้ดีและได้ผลเร็ว ต้องทำควบคู่กับการ นวดเหงือก เป็นประจำด้วยนะคะ

นวดเหงือก ช่วยแก้เสียวฟันได้จริงหรือ?

มีงานวิจัยจาก คณะทันตแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยนเรศวร ได้ทดสอบกับอาสาสมัครที่มีปัญหาเสียวฟันจำนวน 35 คน โดยให้ อาสาสมัครทั้ง 35 คน แปรงฟันด้วยยาสีฟันลดเสียวฟัน นวดเหงือกหลังแปรง และ งดอาหารเครื่องดื่มรสเปรี้ยว เป็นเวลา 8 สัปดาห์ผลปรากฏว่า อาการเสียวฟันลดลงจริง

การ นวดเหงือก ร่วมกับใช้ยาสีฟันลดเสียวฟัน จะทำให้สารลดอาการเสียวฟันในยาสีฟันสัมผัสกับท่อเนื้อฟันที่เปิดออกโดยตรง และมีระยะเวลาการคงอยู่ของสารลดอาการเสียวฟันที่นานกว่าการแปรงเพียงอย่างเดียว

วิธีนวดเหงือก

แนะนำให้นวดเหงือกหลังแปรงฟัน ก่อนนอน จะได้ช่วยให้ยาสีฟันลดเสียวฟันทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น วิธีนวดเหงือกลดเสียวฟันทำได้ง่ายมากๆ ใช้เพียงแค่นิ้วมือ และ ยาสีฟันลดเสียวฟัน 2 อย่างเท่านั้นเองค่ะ

วิธีลดเสียวฟัน

1.บีบยาสีฟันบนนิ้วที่สะอาด ปริมาณเท่าเม็ดถั่วเขียว

วิธีลดเสียวฟัน

2.นวดบริเวณที่รู้สึกเสียวฟันเบาๆ เป็นเวลา 1 นาที

วิธีลดเสียวฟัน

3.เสร็จแล้วไม่ต้องบ้วนปาก แต่ถ้ารู้สึกไม่ชอบก็สามารถบ้วนปากได้ 1 ครั้งค่ะ

ดูคลิปสอนนวดเหงือก แก้เสียวฟัน

ให้นวดเหงือกเป็นประจำทุกวันก่อนนอน นวดจนกว่าอาการเสียวฟันจะดีขึ้น ในระหว่างนี้ควรเปลี่ยนแปรงสีฟันให้เป็นขนอ่อนนุ่มที่สุด ไม่แปรงฟันแรง ไม่แปรงฟันบ่อยเกินไป แปรงฟันให้ถูกวิธี และ งดเครื่องดื่ม อาหารที่มีรสเปรี้ยว กันด้วยนะคะ

ที่สำคัญเลือกยาสีฟันลดเสียวฟัน ที่มีส่วนผสมของ น้ำมันกานพลู การบูร และ ฟลูออไรด์ จะช่วยลดเสียวฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

สมุนไพรลดเสียวฟัน

น้ำมันกานพลู : ช่วยลดปวดฟัน ทำให้รู้สึกชา ช่วยยับยั้งการส่งสัญญาณ ประสาทไปกระตุ้นเซลล์ประสาทรับความรู้สึกในโพรงฟัน

การบูร : มีฤทธิ์เป็นยาระงับประสาท สามารถระงับอาการปวดฟันได้ เสียวฟัน โดยเฉพาะในผู้ที่มีอาการอักเสบของเหงือกร่วมด้วย สามารถช่วยลดอาการอักเสบของเหงือกได้ดีเยี่ยม

ฟลูออไรด์ : คือสารสำคัญมากๆที่จะช่วยดูแลเหงือกและฟันของเรา จะช่วยเคลือบผิวฟัน ปกป้องเคลือบฟันจากกรดและน้ำตาลในอาหาร เมื่อเคลือบฟันได้รับการปกป้อง ก็จะทำให้ป้องกันอาการเสียวฟันได ทำให้เหงือกและฟันแข็งแรง

แนะนำยาสีฟันลดเสียวฟัน

ยาสีฟัน “เฟรชมิ้น” ยาสีฟันสมุนไพรผสมฟลูออไรด์อเมริกา มีส่วนผสมของสมุนไพร 7 ชนิด อาทิเช่น น้ำมันกานพลู การบูร พิมเสน ข่อย ใบฝรั่ง เมนมอล น้ำมันหอมระเหยจากเปปเปอร์มิ้นท์ ช่วยลดอาการเสียวฟัน ปวดฟัน ป้องกันฟันผุ เคลือบฟัน ลดปัญหาเหงือก เหงือกบวม เหงือกอักเสบ เป็นหนอง

ยาสีฟันสมุนไพร
ยาสีฟันสมุนไพรผสมฟลูออไรด์
ยาสีฟันสมุนไพรยี่ห้อไหนดี
ยาสีฟันสมุนไพรยี่ห้อไหนดี
ยาสีฟันใช้ได้ 500 ครั้ง

สนใจสั่งซื้อได้ที่

facebook: m.me/Freshmintofficial
โทร : 
099-219-3955
Line : 
http://line.me/ti/p/@ushopping-p5